A golfot nem korlátozza és korlátozza az életkor, a nem és a fizikai alkalmasság a sportstílustól a sportolási intenzitásig. 3 éves kortól az idősekig bárki részt vehet, akár párban, akár egyedül. Mivel a golf maga a"mozgás és még mindig" sportja, nem egy intenzív sport. A játékosok fizikai erejüknek megfelelően állíthatják be a játék ritmusát és intenzitását. Amíg betartják a golf szabályait, teljesen megelőzhetik a hasonló sportsérüléseket. Ezért a golf magas biztonsági tényezővel rendelkező sport.
